+7 (925) 506-2068

lalablonde@mail.ru

+7 (925) 506-2068

lalablonde@mail.ru

Главная Блог Что такое тверкинг?

Что такое тверкинг?

Что такое тверкинг?

Не так давно среди танцоров стало очень популярным новое направление под названием “тверк”. В официальных источниках данный танец называется “тверкинг” и очень мало кто знает о происхождении подобного рода танца. Впервые о подобном направлении заговорили хип-хопперы из Нового Орлеана еще в 90-х годах. Это были преимущественно темнокожие женщины, которые ритмично покачивали своими бедрами. Относительно недавно тверк начал стремительно развиваться и приносить новые краски в мир танца.

Что такое тверкинг?

Не так давно среди танцоров стало очень популярным новое направление под названием “тверк”. В официальных источниках данный танец называется “тверкинг” и очень мало кто знает о происхождении подобного рода танца. Впервые о подобном направлении заговорили хип-хопперы из Нового Орлеана еще в 90-х годах. Это были преимущественно темнокожие женщины, которые ритмично покачивали своими бедрами. Относительно недавно тверк начал стремительно развиваться и приносить новые краски в мир танца.

Характеристика тверкинга

Тверк в переводе с английского как “twist” - вертеться, крутить и “jerk” - дергать обозначает один из видов сексуального танца, в котором необходимо в положении полуприседа энергично двигать бедрами.

Вернула в моду данное направления известная певица Майли Сайрус. В 2013 году на одной из популярных музыкальных церемоний под названием MTV VMA девушка исполнила танец тверкинг. Это событие не сходило с уст еще очень долго, все только и обсуждали горячий танец. После этого большинство девушек захотели также двигаться и началось массовое обучение данному танцу.

После популяризации тверкинга, данное направление также стало считаться одним из направлений фитнес программ. Специалисты утверждают, что час занятий тверкингом может заменить полноценную тренировку в тренажерном зале. Это очень интенсивная кардио-нагрузка, которая очень полезна для человека. За одно занятие новички могут сжечь 400-500 калорий, для профессионалов данный показатель достигает 1000 калорий. Это довольно хороший показатель. Также не стоит забывать об укреплении тонуса мышц и повышении самоуверенности в собственном превосходстве.

Различают три основных движения в тверкинге:

  • приседание и дрожание;
  • тверк - руки на полу;
  • тверк на стене.

Танцевать нужно под ритмичную и живую музыку. Обычно это хип-хоп сопровождение в сценическом освещении. Что касается одежды, то этому нужно уделить особое внимание. Несмотря на то, что одежда должна быть спортивной и удобной, не стоит забывать о сексуальности. Удобные короткие шорты и топ, легкий макияж, комфортная обувь, чтобы избежать травм. Все должно соответствовать требованиям тверкинга.