+7 (925) 506-2068

lalablonde@mail.ru

+7 (925) 506-2068

lalablonde@mail.ru

Главная Блог Спирулина - волшебная водоросль для красоты

Спирулина - волшебная водоросль для красоты

Спирулина - это микроводоросль, которая в естественных условиях произрастает в озёрах Африки и Мексики. Благодаря её уникальным возможностям, она приобрела огромную популярность. Это способствовало тому, что сейчас спирулину разводят в специальных хозяйствах по всему миру. Что же в ней особенного?

Спирулина

Спирулина это натуральный продукт, обладающий редким набором витаминов и микроэлементов. В ней в большом количестве содержатся цинк, марганец, железо и широкий спектр витаминов, благодаря которым, при регулярном приёме спирулины, улучшается состояние кожи, укрепляются ногти, происходит замедление процессов старения и оздоравливается в целом весь организм. А способность надолго вызывать ощущение сытости помогает снизить вес и оставаться в хорошей форме. Большой выбор спирулины на http://spirulinafood.top/.

Как действует спирулина

Правильное питание имеют большую роль в снижении веса. Кроме того, что спирулина снижает аппетит, она обладает и другими положительными качествами:

  • ускоряет процесс обмена веществ;
  • выводит из организма токсические вещества, радионуклиды и шлаки;
  • улучшает работу гормональной системы;
  • повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям;
  • снижает уровень глюкозы в крови;
  • омолаживает организм на клеточном уровне.

 

Спирулину можно использовать для улучшения состояния кожи путём добавления в маски для лица, делать обёртывания или принимать ванны со спирулиной. Это помогает устранить мелкие морщины, воспаление и дряблость кожи. Добавление спирулины в шампунь помогает укрепить волосы, делает их мягкими и придаёт блеск.

Как принимать спирулину

Спирулина выпускается в виде порошка, капсул или таблеток. Её можно принимать, запивая водой. Однако, из-за характерного запаха водоросли, рекомендуется добавлять небольшое количество порошка в кефир или свежие соки. Делать это лучше за 30 минут до завтрака. Так вы не будете испытывать чувство голода в течение дня и сможете легко соблюдать диету.

Таблетки принимают по две штуки утром и вечером, и запивают их большим количеством воды. Вообще в период приёма спирулины рекомендуется пить больше жидкости в течение дня. Водоросль впитывает жидкость и увеличивается в объёме, вызывая чувство насыщения.

Для снижения веса и оздоровления организма рекомендуется принимать спирулину курсами по 3 - 4 недели. Повторять приём можно 2 - 3 раза в год.