Эротическое шоу Diamond Girls
Собираясь подтянуть фигуру, сбросить лишний вес и открыть для себя волшебный мир грации и плавности движений, многие задаются вопросом – гимнастика или танцы, что лучше? И почти всегда в таком случае выбор делается в пользу танцев. Ведь профессионально заниматься гимнастикой нужно с детства. Иначе настоящих высот в этом деле просто не достичь – будет больно, тяжело и малоэффективно.
Но всё же, для чистоты сравнения стоит провести параллели между гимнастикой и танцами, без учета возрастных ограничений.
Гимнастика – дисциплина универсальная. Она применима не только в танце, но и в любых видах спорта. И даже в быту растяжки и накачанное тело – это всегда большой плюс. Профессиональные занятия гимнастикой развивают все группы мышц тела, разрабатывают суставы, существенно увеличивают гибкость, ловкость и координацию.
Плюсы:
Однако, в отличие от танцев, гимнастика редко кому «нравится». Ведь очень часто она связана с болезненными растяжками или разработками, а также упражнениями на пределе возможностей.
Танцы – более легкая версия развития тела, хотя и они бывают крайне тяжелы. Танцы также помогают повысить тонус организма, проработать все группы мышц. Однако в отличие от гимнастики в них редки силовые упражнения и растяжки, что подойдет для людей с нарушенной осанкой или другими проблемами опорно-двигательного аппарата.
Профессиональные танцоры редко становятся хорошими гимнастами, однако также имеют красивое, развитое тело и хорошо проработанную координацию движений.
Плюсы:
Часто, желая отправить своего ребенка на физическое развитие, родители размышляют между танцами и гимнастикой. Однако принимать решение стоит исходя не только из личных предпочтений или опыта, но также руководствуясь медицинскими показаниями. Ведь с неправильной осанкой, проблемами опорно-двигательного аппарата гимнастика может быть противопоказана.
В любом случае, следует помнить, что часто гимнастика оказывается болезненной и травмоопасной. Она может стать причиной задержек роста или неправильного развития. Поэтому требует повышенное внимание к себе и нуждается в дополнительной поддержке. Это массажи, физкультура, лечебные упражнения, разминки и хороший разогрев. С тем же дети редко могут ответственно отнестись к порученным заданиям, и часто пропускают важные детали, переходят «к сути». Ввиду этого отдавать на гимнастику стоит только детей, склонных к гибкости, пластичности, способных к концентрации и длительным тренировкам.
